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2011-11-09
白領(lǐng)如何保持光滑的皮膚
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白領(lǐng)如何保持光滑的皮膚
         白領(lǐng)們?cè)鯓硬拍軗碛泄饣钠つw ，睡前6個(gè)好習(xí)慣讓你不長皺紋：         梳頭 　　古醫(yī)學(xué)家探明頭部穴..
2011-11-08
不能和牛奶搭配的食物
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不能和牛奶搭配的食物
牛奶雖好喝，但也有搭配禁忌：    1.很多人都喜歡將果汁與牛奶混搭在一起飲用，以為能增添新的口感以及營養(yǎng)。但專家指出，如果加入過量的果汁在牛奶中，就會(huì)與大量的酪蛋白發(fā)生凝集..
2011-11-08
把握每天喝水的正確時(shí)間
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把握每天喝水的正確時(shí)間
　　起床后，喝杯暖水清腸胃 　　一早起床，在吃個(gè)豐富早餐前先喝一大杯暖開水，有助推動(dòng)腸臟蠕動(dòng)，令你產(chǎn)生便意，幫大腸來一次大掃除，肚腩當(dāng)然不再驕傲。這招喝水KeepFit法有不少明星都效法..
2011-11-08
白領(lǐng)們的工作舒緩方式
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白領(lǐng)們的工作舒緩方式
         久坐的辦公室白領(lǐng)，常常會(huì)頸部容易僵硬，后背時(shí)常酸痛，兩條腿偶爾會(huì)出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，頭部缺氧造成哈欠不斷……   　 繞頸 ..
2011-11-08
冬天該如何養(yǎng)生
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冬天該如何養(yǎng)生
 　立冬前后都有強(qiáng)大的冷空氣南下，氣溫驟降，常伴有大風(fēng)、降溫等惡劣氣候，往往使得心臟病、高血壓病患者病情加重。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“心主血脈”、“心為陽中之太陽”..
2011-11-07
天天吃蘋果的好處
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天天吃蘋果的好處
        天天吃1個(gè)蘋果（最好連皮吃）能防止中風(fēng)   　　蘋果對(duì)健康有利，更是女性健康的守護(hù)神。吃蘋果最好連皮一起吃，因?yàn)榕c蘋果肉相比，蘋果皮中..
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