91蝌蚪在线视频-国产91亚洲精品-国产人澡人澡澡澡人碰视频-久99久无码精品视频免费播放-内射干少妇亚洲69xxx-日本人妻伦在线中文字幕

 首頁 > 新聞動態 > 健康寶箱

白領如何保持光滑的皮膚

健康寶箱  | 2011-11-9

         白領們怎樣才能擁有光滑的皮膚 ,睡前6個好習慣讓你不長皺紋:

        梳頭

  古醫學家探明頭部穴位較多,通過梳理,可起到按摩、刺激作用,能平肝、熄風、開竅守神、止痛明目等。早晚用雙手指梳到頭皮發紅、發熱,可疏通頭部血流,提高大腦思維和記憶能力,促進發根營養,保護頭發,減少脫發,消除大腦疲勞,早入夢鄉。

       喝杯加蜜牛奶

  據國外醫學專家研究,牛奶中含有促進睡眠的l-色氨酸。睡前1小時喝杯加蜜的牛奶,可助眠。蜂蜜則有助于整夜保持血糖平衡,從而避免早醒。

        散步

  平心靜氣地散步10-20分鐘,這會使血液循環到體表,入睡后皮膚能得到“活生生”的保養。躺下后不看書報,不考慮問題,使大腦的活動減少,較快地進入睡眠。上海詩燁專業加工醫用床、護理床。

  開窗通氣

  保持寢室內空氣新鮮,風大或天冷時,可開一會兒,睡前再關好,有助于睡得香甜。但注意睡時不要用被蒙頭。

        刷牙洗臉擦身

  睡前刷牙比早晨更重要,不僅可清除口腔積物,并且有利于保護牙齒,對安穩入睡也有幫助;電視看完后,洗洗臉、擦擦身,以保護皮膚清潔,使睡眠舒適、輕松。

        洗(搓)腳

  祖國醫學認為,腳上的60多個穴位與五臟六腑有著十分密切的聯系。若能養成每天睡覺前用溫水(40-50℃)洗腳、按摩腳心和腳趾,可起到促進氣血運行、舒筋活絡、陰陽恢復平衡狀態的作用。
 

更多精彩內容請訪問上海詩燁醫用床、護理床網:http://www.shshiye.com

推薦產品

高檔候診椅
型號:PY-510
規格:W2280 D680 H800
人氣:1962
液壓移動辦公椅
型號:YZ-514B
規格:
人氣:1
木質休閑椅
型號:XX-520
規格:
人氣:4
期刊雜志柜
型號:WJ-507
規格:W900 D400 H1800
人氣:1487

相關新聞

咨詢熱線:021-64898025   QQ:2404953868, 1059182318  地址:上海莘莊工業區春中路308號
Copyright Right ? 2020 www.ditoo.cn  上海詩燁醫院家具廠家  滬ICP備10028860號-3
主站蜘蛛池模板: 中文字幕精品无码一区二区三区 | 国产免费内射又粗又爽密桃视频| 亚洲成a人无码亚洲成www牛牛| 少妇爆乳无码av无码专区| 久久国产劲暴∨内射新川| 人妻在厨房被色诱 中文字幕| 久久天天躁夜夜躁狠狠i女人| 亚洲春色在线视频| 国产精品一区二区熟女不卡| av无码久久久久不卡网站蜜桃| 艳z门照片无码av| 日韩人妻无码一区二区三区| 久久青草精品欧美日韩精品| 97免费人妻无码视频| 国产人妻大战黑人第1集| 任我爽精品视频在线观看| 好男人日本社区www| 97精品人妻系列无码人妻| 日韩av无码久久精品免费| 国产精品未满十八禁止观看| 国产日产欧美最新| 99久久精品国产成人综合| 亚洲成在人线av无码| 99热门精品一区二区三区无码| 精品人妻中文无码av在线| 亚洲人成人无码www| 国产精品女同久久久久电影院| 4hu四虎永久在线观看| 狠狠色丁香婷婷综合久久小说 | 久久人妻少妇偷人精品综合桃色 | 亚洲精品国产suv| 男人j进入女人j的视频免费的| 精品香蕉99久久久久网站| 久久精品无码精品免费专区| 国产成人免费无码av在线播放| 国产日产精品一区二区三区四区的特点 | 久久人妻精品白浆国产 | 强奷漂亮少妇高潮在线观看| 超清纯白嫩大学生无码网站 | 天天摸日日摸狠狠添| 白嫩少妇喷水正在播放|