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持續高溫，萬一中暑了怎么辦？來看緊急處理方法

健康寶箱  | 2022-7-21


    夏日炎炎，暑熱難擋，盛夏出汗多會導致體內電解質丟失。飲用大量白開水，只能補充水分，無法補充電解質。此外，并非室內沒有暴曬，就不會中暑。悶熱、通風性差的室內也會導致中暑。


    中暑是人體散熱出現問題，最主要的急救措施就是讓病人遠離高溫，并進行降溫，僅僅掐人中是不夠的。中暑的癥狀通常有頭暈、惡心、胸悶、乏力，嚴重者可有高熱、抽搐、昏迷等。一旦懷疑中暑，大家可按照以下步驟開展急救處理：

第一步：移至陰涼處

    迅速將中暑患者搬移到陰涼通風處，平臥。同時，解開其衣扣，松開或脫去衣物。


第二步：物理降溫

    用濕毛巾擦拭中暑患者的面部和全身，尤其是分布有大血管的部位，如頸部、腋下、腹股溝等處，還可以加置冰袋。

    此后，將患者安置在空調房間內，溫度不宜太低，保持23℃左右。

第三步：補充淡鹽水

    對于中暑初期或輕度中暑者，可少量多次補充淡鹽水或含鹽的清涼飲料。

    需注意的是，千萬不可急于補充大量水分，這樣會引起嘔吐、腹痛、惡心等癥狀。


第四步：急救促醒

    如果中暑者已失去知覺，可指掐人中、合谷等穴位，使其蘇醒；若呼吸停止，應立即實施人工呼吸。

第五步：重癥者轉送

    重癥中暑者應立即送院診治。搬運時，需使用擔架運送，不可讓患者步行。同時，運送途中要持續進行物理降溫，以保護大腦、心、肺等重要臟器。

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