中醫(yī)認(rèn)為，人體外在的表現(xiàn)往往和內(nèi)在器官有一定的關(guān)系，如脾胃虛弱導(dǎo)致眼袋大、腎虛導(dǎo)致出現(xiàn)黑眼圈，因而如果要去眼袋除黑眼圈，可通過調(diào)理脾胃、腎著手。

      1.脾虛——有眼袋

      中醫(yī)認(rèn)為，眼袋的形成與脾的功能有直接關(guān)系，脾胃主運(yùn)化水谷，脾胃功能直接影響到醫(yī)用床肌肉功能和體內(nèi)脂肪的代謝，脾胃功能減弱，水濕運(yùn)化不暢，皮膚和肌肉缺乏營(yíng)養(yǎng)，松弛無彈性，久之則出現(xiàn)眼瞼下垂，形成眼袋。因而提高脾胃功能可以輔助消除眼袋。

      2.腎虛——易出現(xiàn)黑眼圈

      中醫(yī)學(xué)理論提示，腎主水，其色為黑，腎虛導(dǎo)致水濕代謝障礙，久之氣血運(yùn)行不暢，目失所養(yǎng)，則出現(xiàn)黑眼圈，多表現(xiàn)在下眼瞼。

      專家建議

      1、注意飲食營(yíng)養(yǎng)

      補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和富含維生素的水果蔬菜，如雞肉、豬肝、蘋果、橙子、芹菜、菠菜、海帶等。

      2、進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹嗅t(yī)中藥柜調(diào)理，也可以加快眼袋的恢復(fù)

      比如以補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾養(yǎng)胃為主的有大棗、當(dāng)歸、阿膠、薏苡仁、白術(shù)、茯苓、黨參等，去除黑眼圈以活血化淤、補(bǔ)腎益氣為主，可選川參、月皮、山藥、黨參、黃芪等代茶飲。

      3、眼周按摩

      有黑眼圈或眼袋者可以沿一定的方向在眼周進(jìn)行按摩，每天數(shù)次，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)。

      另外，要想出去黑眼圈和眼袋，還要注意正常的作息習(xí)慣，避免熬夜，注意恢復(fù)正常睡眠。

      所以如果要去眼袋除黑眼圈，可通過調(diào)理脾胃、腎著手。
 

本文摘自39健康網(wǎng)，由上海詩(shī)燁醫(yī)療家具網(wǎng)整理發(fā)布，歡迎閱讀轉(zhuǎn)載：http://www.shshiye.com