想要擁有潔白的牙齒、健康的口腔嗎？那就先選把好牙刷。

        一把合適的牙刷，甚至比牙膏更重要。

　　如今，市場上的牙刷各式各樣，在牙刷的保健功能上也不斷推陳出新，有的將牙刷毛做成凹凸型刷頭，有的把牙刷柄做成流線型。那么，最健康的牙刷究竟是什么樣呢？專家認為，好牙刷，要符合以下標準：

　　牙刷頭前端應為圓鈍形。市場上那些刷頭方形、三角形的牙刷最好不要買。牙刷頭的長度應為2.5~3.2厘米，寬度為0.8~1厘米，有2~4排刷毛，每排5~12束刷毛，牙刷頭前端應為圓鈍形。

　　每組牙刷毛要等高。現在的牙刷中，兩側刷毛彎曲而中央區域刷毛較短的比較常見，但研究表明，這類牙刷清除菌斑的能力并不大。因此，建議還是選牙刷毛等高的牙刷。

　　多束刷毛更好。牙刷毛通常呈束狀排列成3~4排，多束刷毛更有利于提高清潔效率。刷毛頂端球形化可避免平直切割末端造成的牙齦摩擦。

　　牙刷不要選硬毛的。選擇牙刷時，用手指壓一下刷毛，如手指有刺痛感則表示太硬，不宜選用。

　　牙刷手柄應該與手形匹配，目前市場上有直線型和角度型兩種。臨床研究表明，直線型使用時，用力不好掌握，而角度型更容易到達菌斑清除區域。一般刷柄與刷頭的角度以17°~20°為宜。

　　此外，還有一些牙刷是針對特殊人群的。例如牙周病患者可以選擇牙間牙刷和牙齦按摩牙刷，手腳活動不便的人，可以選用電動牙刷。
 

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