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長時(shí)間用電腦和看電視都不利健康

健康寶箱  | 2012-2-1

        據(jù)最新報(bào)道,《英國醫(yī)學(xué)委員會(huì)公共健康》雜志刊登加拿大皇后大學(xué)一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn),兒童不同的久坐行為方式會(huì)對其日后健康產(chǎn)生的影響存在一定差異性。兒童長時(shí)間看電視會(huì)導(dǎo)致日后心臟病危險(xiǎn)增加,而使用電腦則不會(huì)帶來這種傷“心”危險(xiǎn)。

        有關(guān)專家稱,長時(shí)間看電視對心臟影響最大。人們常認(rèn)為,電腦和電視屏幕發(fā)出的高水平藍(lán)光對睡眠危害甚大,長時(shí)間看電視和用電腦等久坐行為都不利健康。下面,我們且看看專家們是如何對此做解釋的吧。

        新研究負(fù)責(zé)人表示,“長時(shí)間看電視更傷害心臟”的具體原理目前尚不完全清楚。不過,專家說,一種可能的解釋是,看電視的時(shí)候,身體能量消耗之低接近底線,剩余熱量更容易在體內(nèi)積聚轉(zhuǎn)化為脂肪,導(dǎo)致內(nèi)臟脂肪增加,而肥胖癥正是心臟病的一大危險(xiǎn)因素。另一種解釋是,看電視的時(shí)候更容易吃零食,這也會(huì)導(dǎo)致攝入多余熱量,增加包括心臟病在內(nèi)的多種健康危險(xiǎn)幾率。

  加拿大皇后大學(xué)人體運(yùn)動(dòng)學(xué)與健康科學(xué)學(xué)院博士表示,早期研究發(fā)現(xiàn),慣于久坐的生活方式是成年人心血管疾病的一大風(fēng)險(xiǎn)因素。最新研究發(fā)現(xiàn),一些久坐活動(dòng)對孩子健康的影響比其它久坐活動(dòng)更大。長時(shí)間看電視對孩子未來心臟健康的影響最大。

本文摘自39健康網(wǎng),由藥柜網(wǎng)整理發(fā)布,歡迎閱讀轉(zhuǎn)載:http://www.shshiye.com/

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