專家介紹，青春痘是完全可以治好的，關鍵在配合醫生治療的同時要做好三要素：注意飲食、充足睡眠以及切勿亂擠壓。

　　少喝咖啡多喝滋陰湯

　　專家建議青春痘患者應少食甜的油炸的和肥膩辛辣的食品，不喝或少喝咖啡、濃茶、酒，適當多吃蔬菜及水果。因為咖啡、濃茶會影響睡眠而導致內分泌失調，所以應少喝。

　　另外，專家指出，青春痘患者多為陰虛體質，虛火旺，平時可多喝滋陰滅火的菊花茶、綠豆水，也可以多用羅漢果、雪耳、百合煲湯，可以直接燉瘦肉，也可以下點冰片煮。

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