無聊的時候有沒有對著鏡子看自己的舌頭呢，專家介紹，舌頭的一些癥狀也可以反映出你的身體狀況哦！趕緊來聽一聽：

    舌頭振顫：對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的征兆。日本醫(yī)學(xué)專家在一項(xiàng)調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)，七成以上的人都不會在振顫初期意識到，等發(fā)現(xiàn)的時候，往往已經(jīng)晚了。建議你盡快調(diào)整作息時間，不要熬夜，合理飲食，否則很快會面臨神經(jīng)衰弱的危險！

    舌頭發(fā)紫：當(dāng)血液中含有大量廢物、體內(nèi)水分供應(yīng)不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。如果除了舌頭發(fā)紫，你還會感覺肩膀僵硬和腰痛，只能說明你體內(nèi)的毒素已經(jīng)沉積太多！不妨西藥柜堅(jiān)持一周清淡飲食，做做桑拿，保持規(guī)律、輕度的有氧運(yùn)動，毒素很快就能排出。

    舌苔太薄：舌苔不明不白脫落，舌頭表面顏色班駁不均，醫(yī)學(xué)上將這稱為“地圖舌”。過敏體質(zhì)的人最容易出現(xiàn)這種情況，尤其在春、秋兩季比較常見。“地圖舌”的出現(xiàn)預(yù)示你的抵抗力正在下降，建議你在這段時間內(nèi)遠(yuǎn)離花粉、海鮮、小昆蟲等過敏源，以免“中招”。

    舌苔泛黃：舌苔泛黃很可能是感冒病毒入侵的信號！一定要注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫?zé)崾澄铮砩吓R睡前沖杯熱牛奶，它能在胃中形成一層蛋白膜，防止細(xì)菌入侵。

    舌苔泛黑：舌苔隱隱發(fā)黑，很可能是體溫升高的緣故！體溫升高不見得就是發(fā)燒，劇烈運(yùn)動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。洗個熱水澡，做些舒緩運(yùn)動，就能有效降低體溫。

    有以上狀況的要結(jié)合解釋“對癥下藥”哦！

更多精彩資訊請?jiān)L問上海詩燁醫(yī)用推車網(wǎng)：http://www.shshiye.com