當(dāng)今社會白內(nèi)障也是越來越多的人都在關(guān)注的事情，于生活中怎樣預(yù)防白內(nèi)障眼病也是都關(guān)注的，下面就了解一下生活中怎樣預(yù)防白內(nèi)障眼病。

　　注意補充維生素，有關(guān)實驗表明，人眼內(nèi)的維生素C的含量比血液中約高出30倍。而隨著年齡的增長，而患者的吸收營養(yǎng)哈代謝機能逐漸減退，晶狀體營養(yǎng)不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生。

　　患者應(yīng)當(dāng)注意多喝水少食鹽，當(dāng)人體的水分減少時，患者的體內(nèi)藥柜就會出現(xiàn)正常代謝發(fā)生紊亂，從而會產(chǎn)生一些異常的物質(zhì)，損害晶狀體，導(dǎo)致白內(nèi)障。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，鹽的攝取量過多也與白內(nèi)障的發(fā)生有關(guān)系。

　　注意身體過胖，防止白內(nèi)障應(yīng)當(dāng)注意防止身體過胖，這主要是由于過胖者會產(chǎn)生過量的C-反應(yīng)蛋白，這種心臟危險因子也可使白內(nèi)障發(fā)病率增加。

　　戒煙，吸煙不僅會導(dǎo)致患者出現(xiàn)肺癌，而且還會使出現(xiàn)白內(nèi)障。有研究表明長期吸煙者白內(nèi)障的發(fā)生率明顯高于不吸煙者，吸煙斗者更為明顯。

　　以上幾種預(yù)防白內(nèi)障的方法，患者在日常生活中應(yīng)當(dāng)多加的注意，否則很容易帶來非常嚴(yán)重的傷害。

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